Escucha tu cuerpo y aprende que alimentos necesitas para esta época del año. Ayurveda es una herramienta de autoconocimiento y medicina preventiva.

Programa

Introducción al Ayurveda

5 Elementos del Universo

Tipos de cuerpo y constitución

Doshas (Vata, Pitta , Kapha)

6 sabores diferentes según el Ayurveda

Ayurveda en Primavera y su ​​aplicación ( consejos de salud, ​​limpieza y desintoxicación en primavera)

Recomendación de alimentos según la temporada y adaptación a la dieta mediterránea.

Ayurveda Cocina para Primavera y para equilibrar kapha dosha.

Cocinaremos y degustaremos el siguiente menú:

Moong Dal con arroz basmati