Ampliamos el Círculo de Bienestar con una invitada potente, Lucía Zaballa, experta en bienestar laboral. Tras la charla abriremos espacio para compartir ideas.
Círculo guiado por Silvia Igualador y María Rosenfeldt.

Salud mental en el trabajo

Durante la revolución industrial las condiciones en las que se trabajaba en fábricas y minas ocasionaban enfermedades físicas. En esta revolución tecnológica que nos esta tocando vivir, tanto la OMS como el universo médico y gobiernos reconocen una crisis planetaria de salud mental provocada por un estilo de vida que gira alrededor del trabajo.

El desequilibrio actual que existe entre la vida profesional y la personal y los ambientes tóxicos que se generan en muchos entornos de trabajo, sumados a una mala
alimentación, a una cada vez mayor contaminación y al aislamiento al que nos someten las grandes ciudades (en las que vivimos para trabajar sin el apoyo de nuestras familias y amigos), son factores que derivan en estrés, angustia y depresión.

Bienestar- wellbeing

La buena noticia es que tanto gobiernos, como el mundo de la ciencia reconocen ya en el wellbeing un arma poderosa para prevenir la enfermedad y para adquirir hábitos de vida más sanos con el planeta.

Para ser sostenibles las empresas deben contribuir a la resolución de los grandes desafíos de la humanidad: el cambio climático y la salud y el bienestar de sus stakeholders.

Pero sería erróneo decir que nuestro bienestar laboral depende solo de la empresa. Éste también depende, y mucho, de nosotros mismos ya que solo uno mismo como individuo puede dotar al trabajo de uno de los componentes más importantes a la hora de conseguir que éste sea generador de bienestar: el sentido.

En esta charla, Lucia nos va a contar cómo debería ser un trabajo generador de bienestar y cómo ha sido y esta siendo su tránsito hacia una vida con propósito capaz de generar sentido. Y si la vida es eso que hacemos con nuestro tiempo y resulta que nos pasamos más de la mitad de éste trabajando, eso que ocurre en el trabajo resulta vital para poder alcanzar nuestro bienestar.

El objetivo de esta charla es Inspirar para que la gente adquiera conciencia de lo que ocurre en sus trabajos, en sus vidas, en el mundo; para que analicen qué impacto pueden tener sus decisiones y sus formas de actuar en su entorno. En definitiva se trata de sembrar la semilla de la conciencia y el propósito para dar sentido a nuestra vida.

Lucía Zaballa

Licenciada en derecho, con un master en derecho internacional y comunitario por la universidad de Leiden (Holanda) y otro en dirección de comunicación y marketing por el IE, Lucia se encuentra en pleno proceso de reconversión profesional por segunda vez en su vida.

Esta experta en marketingcultural que ha contribuido al resurgimiento de LOEWE a
través de la creación de plataformas de comunicación y promoción del ADN de marca, se ha alejado del siempre apasionante mundo de la moda y el lujo, para encontrar un propósito que de sentido a su próximo devenir profesional.

Y es que Lucia cree que en el siglo XXI tener un trabajo seguro y satisfactorio, donde crecer y dar lo mejor de ti mismo para convertirte en la persona que potencialmente puedes llegar a ser, no debería seguir siendo un derecho al alcance de unos pocos.
Esta charla es un paso mas hacia una nueva aventura profesional que parte de la voluntad de contribuir a ese cambio profundo que debe darse en el mundo del trabajo, para que las nuevas generaciones puedan trabajar en entornos más auténticos y amables capaces de generar bienestar.